راهنمای خرید صندلی اداری ارگونومیک
راهنمای خرید صندلی اداری ارگونومیک | چه در دفتر نشسته باشید یا از خانه کار کنید ، راحتی کلید هر روز کاری پربار است. اما اغلب اوقات، میل به یافتن موقعیت مناسب برای نشستن منجر به خمیدگی، خستگی عضلانی و در نهایت کمردرد می شود. با افزایش زمانی که همه ما پشت میز خود می گذرانیم ، پیدا کردن صندلی که در طول روز از شما حمایت کند بسیار مهم است.
در این راهنما، ما پوشش خواهیم داد:
5 نکته برتر ما برای خرید صندلی اداری ارگونومیک
- صندلی ارگونومیک چیست؟
- چرا صندلی های اداری ارگونومیک مهم هستند؟
- در انتخاب صندلی اداری ارگونومیک چه نکاتی را باید در نظر گرفت
- انواع صندلی ارگونومیک
- نظر کارشناس ما
- صندلی اداری را از کجا بخریم
صندلی‌های اداری شیک و مدرن، اما کاملاً قابل تنظیم و ارگونومیک، بالشتک‌های لازم را فراهم می‌کنند تا ساعت‌ها شما را راحت نگه دارند، در حالی که به طور همزمان فشار وارده بر بدن شما را کاهش می‌دهند.
بیشتر بخوانید: راحت ترین صندلی اداری 2024
طیف وسیعی از ویژگی‌های قابل تنظیم آنها را برای استفاده با انواع میزهای اداری مناسب می‌سازد و مزایای سلامتی فراوان آنها باعث می‌شود تا پایان روز کاری احساس آرامش کنید.
برای اینکه بتوانید درک بهتری از صندلی های ارگونومیک به دست آورید تا بتوانید بهترین صندلی را برای خانه یا محل کار خود بیابید، این راهنمای خرید صندلی اداری ارگونومیک کامل را برای توضیح تمام جزئیاتی که باید بدانید را تهیه کرده ایم.
در یک صندلی اداری ارگونومیک به دنبال چه چیزی باشید
اطلاعات زیادی در مورد مواردی که باید در یک صندلی اداری ارگونومیک جستجو کنید در راهنمای خرید کامل ما وجود دارد، اما برای کسانی که می خواهند برای خرید خود کمکی سریع داشته باشند، در اینجا 5 نکته ضروری برای خرید یک صندلی اداری ارگونومیک آورده شده است. با در دست داشتن این دانش، به راحتی بهترین صندلی ارگونومیک را برای نیازهای خود پیدا خواهید کرد.
پنج نکته برتر ما برای خرید صندلی اداری ارگونومیک
- به این فکر کنید که چه مدت روی صندلی خود خواهید نشست
- به دنبال ویژگی هایی باشید که قطعا از آنها استفاده خواهید کرد، مانند پشتیبانی کمری
- در نظر بگیرید که دفتر شما چقدر فضای دارد
- برای خود بودجه تعیین کنید
- بررسی ها را بررسی کنید تا مطمئن شوید که یک مدل قابل اعتماد خریداری می کنید
صندلی ارگونومیک چیست؟
علیرغم شباهت هایی که صندلی های اداری ارگونومیک در طراحی و سبک با صندلی های اداری استاندارد دارند ، تفاوت زیادی در علم و روش ساخت آنها وجود دارد.
صندلی های اداری استاندارد مطمئناً می توانند درجه ای از راحتی حمایتی را فراهم کنند. اما وقتی صحبت از کمک به وضعیت بدنی قوی می شود، آنها نمی توانند با طراحی های ارگونومیک رقابت کنند.
در سطح مفهومی، ارگونومی بر علم مهندسی انسانی که بیوتکنولوژی نیز نامیده می شود، تمرکز دارد. هر مدل صندلی ارگونومیک برای تکمیل تعامل ایمن انسان با صندلی در هنگام نشستن طراحی شده است. این بدان معناست که هر صندلی اداری ارگونومیک حالت نشستن طبیعی را ارتقا می دهد و راحتی اختصاصی را با پشتیبانی کامل بدن فراهم می کند.
به طور خلاصه، صندلی اداری ارگونومیک یک صندلی اداری است که به طور خاص برای جلوگیری از مشکلات سلامتی طولانی مدت با ترویج وضعیت نشستن سالم طراحی شده است.
چرا صندلی های اداری ارگونومیک اهمیت دارند؟
ساعت ها نشستن با وضعیت نامناسب ممکن است مشکل بزرگی برای سلامتی شما به نظر نرسد، اما در نهایت، متوجه دردهای کوچکی خواهید شد که قبلا وجود نداشتند.
علاوه بر ناراحتی عمومی، پوسچر ضعیف مداوم می تواند منجر به طیف وسیعی از مشکلات سلامتی کوتاه مدت و بلند مدت شود. این موارد می توانند در هر نقطه ای از عصب فشرده شده دردناک یا آسیب فشاری مکرر (RSI)، تا کمردرد مزمن و مشکلات ستون فقرات گردنی که برای رفع آنها نیاز به جراحی دارند، متغیر باشد.
برای جلوگیری از این امر، بهترین صندلی‌های اداری ارگونومیک، با تشویق به وضعیت طبیعی نشستن، ایستادن شما، صاف نگه داشتن چشم‌ها با بالای صفحه و صاف نگه داشتن پاهایتان روی زمین، به طور فعال وضعیت بهتری را ایجاد می‌کنند.
رایج ترین ویژگی های ارگونومیک و مزایای آنها به شرح زیر است:
- تکیه گاه – تکیه گاه خوب صندلی اداری به شکل یک تکیه گاه خوب طراحی شده است. تکیه‌گاه‌های ارگونومیک مخصوصاً طوری طراحی شده‌اند که گردن و ستون فقرات شما را مستقیماً در یک راستا قرار دهند و در عین حال وزن را از قسمت پایین کمر شما کم کنند. این به تنهایی یک صندلی اداری ارگونومیک را به بهترین صندلی اداری برای کمردرد تبدیل می کند.
- تکیه گاه کمر – تکیه گاه کمر معمولاً به صورت توکار یا به پشتی صندلی متصل می شود. شکل آن به پر کردن شکاف بین ستون فقرات شما و صندلی کمک می کند تا از خمیدگی و ضعیف شدن عضلات پشت جلوگیری کند. پشتیبان داخلی برای کمر مفید است، اما بهترین صندلی ارگونومیک با تکیه گاه کمر به شما این امکان را می دهد که بالشتک را طوری تنظیم کنید که کاملاً با قوس کمرتان مطابقت داشته باشد.
- ارتفاع قابل تنظیم – جزء کلیدی هر صندلی، داشتن گزینه های ارتفاع قابل تنظیم به شما امکان می دهد به درستی روی هر میزی بنشینید. با انجام این کار، گردش خون در پاهای خود را بهبود می بخشید.
بیشتر بخوانید: مبلمان اداری کلاسیک
- عرض و عمق قابل تنظیم – هر کس اندازه و شکل متفاوتی دارد، بنابراین داشتن گزینه تنظیم عرض و عمق صندلی به این معنی است که می توانید پشتیبان مناسبی داشته باشید و وزن خود را به طور مساوی در سرتاسر صندلی توزیع کنید. برای اینکه تکیه گاه و تکیه گاه کمر به درستی کار کنند، عرض و عمق قابل تنظیم ضروری است.
- محدوده شیب – طیف متنوعی از گزینه‌های شیب به این معنی است که می‌توانید سطح مناسبی از تکیه صندلی را برای راحتی پیدا کنید. یک شیب مناسب فشار پایین کمر را کاهش می دهد، وضعیت مناسب بدن را تشویق می کند و جریان خون ضعیف را در پاهای شما کاهش می دهد.
- گزینه های تکیه دادن – در حالی که شیب به میزان تکیه کامل صندلی شما به عقب است، تکیه فقط به پشتی مربوط می شود. داشتن حتی یک درجه کوچک دراز کشیدن روی صندلی، به طور خودکار وسوسه خم شدن به جلو را کاهش می دهد.
بیشتر بخوانید: در خرید صندلی اداری یا مدیریت و ریاست به چه مواردی باید دقت کنیم؟
- حرکت چرخشی صاف – داشتن یک حرکت چرخشی صاف برای صندلی شما نیز ضروری است. به شما این امکان را می دهد که هنگام دستیابی به چیزها، کل بدن خود را بچرخانید، به این معنی که ستون فقرات خود را نمی پیچید و فشار کلی روی بدن خود را کاهش نمی دهید.
- تکیه‌گاه‌ها – یکی دیگر از ویژگی‌های اساسی صندلی، اما یکی دیگر از مواردی که نباید نادیده گرفته شود، دسته‌های قابل تنظیم برای کاهش بار ساکن بر روی گردن، پشت، شانه‌ها و عضلات بازو با حمایت از بازوها به جای آویزان کردن آنها عالی هستند.
- پشت سر – گزینه‌های خوب دراز کشیدن برای جلوگیری از خمیدگی ضروری است، اما برای جبران اثرات آن، اضافه کردن پشت سر یک ضرورت است. یک تکیه گاه سر مناسب از حالت خمیده و شانه های خمیده جلوگیری می کند و فشار روی کمر شما را کاهش می دهد.
- چرخ‌ها – یک افزودنی ساده به صندلی‌هایی که اکنون در اکثر طرح‌های استاندارد صندلی‌های اداری ارائه می‌شوند، چرخ‌ها فشار یا پشتیبانی مشابهی با سایر ویژگی‌های ارگونومیک ندارند، اما به صندلی شما امکان حرکت را می‌دهند تا به راحتی خود را روی میز خود قرار دهید.
- مواد – پارچه صندلی استاندارد می‌تواند راحت باشد، همانطور که چرم می‌تواند راحت باشد، اما بیشتر صندلی‌های اداری ارگونومیک از ترکیبی از مش‌های لایه‌دار استفاده می‌کنند. یک صندلی توری ارگونومیک نه تنها راحتی و تنفس را فراهم می کند، بلکه خاصیت فنری و جهشی آن به این معنی است که حتی پس از ساعت ها استفاده نیز شکل خود را حفظ می کند.
با در نظر گرفتن تمام این ویژگی ها، بهترین صندلی اداری ارگونومیک برای شما، طرحی است که ویژگی های مورد نیاز شما را داشته باشد و در عین حال کاملاً با زیبایی اداری شما مطابقت داشته باشد.
هنگام انتخاب صندلی اداری ارگونومیک چه نکاتی را باید در نظر گرفت
مشخصاً ویژگی‌های یک صندلی اداری ارگونومیک بسیار مهم است، اما خود صندلی تنها عاملی نیست که باید قبل از خرید در نظر بگیرید.
آگاهی از مدت زمان کار و اندازه دفتر شما برای یافتن بهترین صندلی ارگونومیک برای شما بسیار مهم است. همچنین باید بودجه و سهولت راه اندازی را در نظر بگیرید تا مطمئن شوید طرحی که خریداری می کنید هیچ مشکلی برای شما ایجاد نمی کند.
چه مدت روی صندلی خود می نشینید؟
هر کس به روش های مختلف کار می کند. کسی که گزارش می نویسد خیلی بیشتر از فردی که فقط به چند ایمیل در روز پاسخ می دهد می نشیند. صندلی های اداری ارگونومیک در بخش زمان نشستن طولانی می درخشند.
بیشتر بخوانید: چگونه بهترین مبلمان اداری را انتخاب کنیم؟
اگر در نقشی هستید که تمام روز را جلوی میز می نشینید، یک صندلی اداری ارگونومیک با تکیه گاه کمر باید اولویت شما باشد.
فضای اداری شما چقدر بزرگ است؟
فضای اداری یک نکته بسیار مهم است. شما می‌توانید صندلی‌های اداری ارگونومیک را در طیف وسیعی از اندازه‌ها تهیه کنید، اما انواع مختلف صندلی‌های اداری ارگونومیک برای فضاهای مختلف مناسب هستند.
اگر فضای اداری بزرگی دارید، یک صندلی مدل ارگونومیک استاندارد بیش از حد مناسب خواهد بود. از طرف دیگر، اگر دفتر شما بسیار کوچک است، خرید یکی از صندلی های زانودار ارگونومیک برای صرفه جویی در فضا بهتر است.
همچنین اگر به طور منظم روی میزهای بلند کار می کنید، می توانید مدفوع های ارگونومیک را برای کمک به داشتن وضعیت مناسب پیدا کنید .
بسیار مهم است که درک کاملی از فضای کاری خود داشته باشید تا از خرید صندلی نامناسب برای نیازهای خود جلوگیری کنید. معمولا بهترین گزینه شما صندلی است که برای فضای شما کاربردی باشد و در عین حال ویژگی های مورد نظر شما را ارائه دهد.
آیا به پشتیبانی خاصی نیاز دارید؟
همه صندلی‌های ارگونومیک درجه بالایی از پشتیبانی را ارائه می‌دهند، اما شما نمی‌خواهید صندلی‌ای بخرید که ممکن است برای نیازهای شما نامناسب باشد.
اگر فردی درشت اندام یا قد بلند هستید، یک صندلی اداری ارگونومیک تخصصی باریاتریک فضای و ارتفاعی را در اختیار شما قرار می دهد تا بتوانید راحت بنشینید. از طرف دیگر، اگر از مشکلات زانو یا پا رنج می برید، باید از صندلی های زانودار ارگونومیک خودداری کنید زیرا به احتمال زیاد مشکل را افزایش می دهند.
با در نظر گرفتن هر گونه ویژگی پشتیبانی اضافی، می توانید از هر صندلی که برای خرید انتخاب می کنید بیشترین بهره را ببرید.
بودجه شما چقدر است؟
چه در حال خرید کمدهای اداری جدید و چه در حال ارتقاء میز اداری منزل خود هستید ، همیشه باید بودجه ای برای خود تعیین کنید. داشتن بودجه تضمین می کند که شما فقط نوع صندلی مورد نیاز خود را خریداری می کنید و از ویژگی های اضافی استفاده نمی کنید.
هنگام خرید صندلی اداری ارگونومیک کیفیت یک ضرورت است. شما می خواهید مطمئن شوید که دوام می آورد و تحت فشار جزئی نمی شکند. به همین دلیل، قیمت صندلی ارگونومیک شما در نهایت به ترکیبی از سبک، اندازه، ویژگی ها و جنس کاهش می یابد.
بسته به بودجه خود، بر اساس میزان هزینه ای که می کنید، ویژگی های مختلفی دریافت خواهید کرد.
بهترین نوع صندلی اداری ارگونومیک چیست؟
مانند صندلی های اداری استاندارد، طیف وسیعی از گزینه های طراحی برای صندلی های ارگونومیک وجود دارد. خوشبختانه، بیشتر مدل‌های معمولی صندلی اداری ارگونومیک عملکردهای پشتیبانی یکسانی را ارائه می‌کنند، بنابراین ترجیح شما احتمالاً به ویژگی‌های ارگونومیکی که می‌خواهید بستگی دارد.
اما اگر به دنبال یک صندلی ارگونومیک هستید که پشتیبانی بسیار خاصی ارائه می دهد یا سبک مدرن تری از کار را ترویج می کند، ممکن است یکی از انواع غیرعادی تر زیر دقیقاً همان چیزی باشد که به دنبال آن هستید.
فقط توجه داشته باشید که حتی صندلی های ارگونومیک دارای مزایا و معایبی هستند که باید همه آنها را هنگام تصمیم گیری آگاهانه در نظر بگیرید.
صندلی اداری برای کمرهای بد
اگرچه یک صندلی ارگونومیک معمولی پشتیبان خوبی را برای شما فراهم می کند، اما اگر به طور روزانه از کمردرد مزمن رنج می برید، صندلی اداری که به طور خاص برای کمرهای بد مناسب باشد، ضروری است.
صندلی‌های اداری بد پشتیبان کمر و پشتی بسیار خوبی را پشتیبانی می‌کنند که آنها را برای ساعات طولانی کار عالی می‌کند. آنها بدون شک بهترین صندلی اداری برای کمردرد هستند.
با این حال، یک صندلی اداری برای کمردرد به دلیل ویژگی‌های آنها می‌تواند بسیار بیشتر از یک صندلی ارگونومیک معمولی هزینه داشته باشد، به خصوص اگر مدلی بادوام می‌خواهید.
صندلی چرمی ارگونومیک
فقط به این دلیل که یک صندلی ارگونومیک می‌خرید، به این معنی نیست که نمی‌توانید چیزی منحصر به فردتر بخرید. یک صندلی چرمی ارگونومیک می تواند حس اجرایی را به شما بدهد و در عین حال لایی و راحتی را که رقیب یک صندلی اداری استاندارد است، به شما بدهد.
فرقی نمی‌کند که هیبریدی کار می‌کنید یا تمام روز را در دفتر کار می‌کنید، یک صندلی چرمی برای دوره‌های طولانی کار برای هر دو محیط مناسب است. چرم به ویژه بادوام است و تمیز کردن آن بسیار آسان است، بنابراین می دانید که یک صندلی بادوام خواهید داشت.
با این حال، یک صندلی چرمی ارگونومیک گران است. اگر قصد خرید آن را دارید، باید این مورد را در بودجه خود لحاظ کنید. آنها همچنین به غیر از مدل های رده بالا مانند سایر انواع صندلی های اداری ارگونومیک قابل تنظیم نیستند.
صندلی توری ارگونومیک
آخرین اما نه کم اهمیت، اگر می خواهید تنفس و انعطاف پذیری در تنظیم داشته باشید، صندلی ارگونومیک توری گزینه ایده آلی است.
مش یک ماده مخصوص قالب گیری است که به آن اجازه می دهد به عنوان پشتی پشتی و روکش صندلی راحت استفاده شود. همچنین فضای اطراف کاربر را تهویه می کند و به خنک نگه داشتن شما کمک می کند.
تنها اشکالی که باید در مورد صندلی مشبک مد نظر داشته باشید ، سبک و چیدمان است. صندلی‌های توری معمولاً از نظر طراحی مدرن هستند و آنها را در یک دفتر سنتی‌تر متمایز می‌کند. علاوه بر این، بسیاری از صندلی‌های توری به تنظیمات پیچیده‌تری نیاز دارند تا ویژگی‌های ارگونومیک آنها به درستی کار کند.
نظر کارشناس ما
در اینجا در دفتر مبلمان اصلیران، ما با کارشناسان واقعی کار می کنیم تا مطمئن شویم بهترین محصولات موجود در بازار را به شما ارائه می دهیم. در اینجا چیزی است که کارشناس صندلی اداری [جین دو] در مورد خرید صندلی اداری ارگونومیک مناسب می گوید:
با توجه به اینکه بسیاری از ما در تمام طول روز پشت میز خود نشسته ایم، خرید یک صندلی اداری ارگونومیک با کیفیت بالا یک ضرورت است. با نشستن ارگونومیک، کار بسیار بیشتری انجام خواهید داد و در عین حال از بدن خود نیز مراقبت می کنید.
صندلی های ارگونومیک را از کجا بخریم
همه خرده فروشان خوب مبلمان اداری طیف وسیعی از صندلی های اداری ارگونومیک را هم به صورت اصلیران و هم در فروشگاه ارائه می دهند. اما در مبلمان اداری اصلیران، ما متخصص ارائه بهترین مبلمان اداری با قیمت های رقابتی هستیم.
از گزینه‌های مش و چرمی گرفته تا بهترین صندلی‌های اداری ارگونومیک برای کمردرد، ما به شما کمک می‌کنیم صندلی مناسبی را که مطابق با نیازهایتان است پیدا کنید و با تحویل رایگان در روز بعد، تخفیف‌های فوق‌العاده‌ای را برای صندلی‌های اداری ارگونومیک به شما ارائه کنیم.